- Ihr Team besteht aus Top-Sportler*innen, steht aber noch nicht auf dem Siegertreppchen? 

- Sie und Ihr Team sind Gewinner*innen, könnten aber resilienter sein? 

- Egal ob Profi oder Vereinsportler*in: Wünschen Sie sich, besser mit Herausforderungen umzugehen? 

Wir unterstützen Einzelsportlerinnen aus den unterschiedlichsten Sportarten sowie Sportteams, Vereine und Organisationen im Sport in ihrer Entwicklung. Gerade im (Hoch-)Leistungssport unterscheiden sich die körperlichen und technischen Fähigkeiten von Athletinnen kaum noch. Der Unterschied zwischen „Gewinnen“ und „Verlieren“ entsteht im Kopf. 

Mentale Stärke unterstützt Sportlerinnen gerade im Wettkampf dabei, dem Druck stand zu halten. Es sind oft die mentalen Fähigkeiten der Sportlerinnen, die zur Entscheidung über Erfolg und Niederlage beitragen. 

Systemisches sportpsychologisches Coaching & mentales Training ermöglichen, mit neuen oder belastenden Situationen besser umzugehen, individuelle Ressourcen zu entdecken, die eigenen Ziele zu formulieren und zu erreichen und optimal vorbereitet zu sein, wenn es darauf ankommt. 

"Ich sage ihnen, dass der wichtigste Aspekt darin besteht, Sie selbst zu sein und Vertrauen in sich selbst zu haben. Ich erinnere sie daran, dass der Triumph ohne den Kampf nicht möglich ist." Wilma Rudolph 

Im Sport ist der Wahrheitsgehalt dieser Aussage immer wieder erfahrbar. Elisa Lierhaus ist ehemalige Wettkampfathletin und weiß, was es heißt, sportliche Ausnahmesituationen zu erleben.  Elisa und Chris lassen als sportaffine, systemische Beratungsfachkräfte die eigenen sportlichen Erfahrungen in die Arbeit mit (Leistungs-)Sportler*innen einfließen.  

Gemeinsam mit Einzelpersonen und Sportteams arbeiten wir daran, mit den mentalen Herausforderungen im Spitzen- sowie im Breitensport gesund umzugehen und die Leistungen zu optimieren. Wir helfen Ihnen und Ihrem Team dabei, ein gewünschtes Niveau zu erreichen oder zu halten. 

Grundüberzeugungen unserer Arbeit im Sportler*innen-Coaching und Workshops zu mentaler Gesundheit im Sport: 

– Erfolg wird im Kopf entschieden.  

– Mentale Stärke ist erlern- und trainierbar. 

– Verlieren will ebenso wie Gewinnen gelernt sein. 

– Jeder Mensch ist einzigartig und besitzt Ressourcen und das Potential zu individuell herausragenden Leistungen. 

– Wir werden im Wesentlichen durch unser Unterbewusstes und unsere Grundüberzeugungen beeinflusst. 

– Eine positive Selbstüberzeugung kann zu mehr Erfolg und Lebenszufriedenheit führen. 

Kontaktiere Sie uns jetzt für ein unverbindliches Beratungsgespräch!